Berita Kesehatan Terbaru – Kami mengerti, sulit untuk menghentikan kebiasaan buruk. Tetapi ketika berbicara tentang membangun kebiasaan sehat, keputusan kecil bertambah seiring waktu. Ahli fisiologi olahraga Christopher Travers, MS, dan ahli diet Laura Jeffers, MEd, RD, LD, menawarkan beberapa ide diet, nutrisi, dan kebugaran yang dapat Anda masukkan ke dalam kehidupan sibuk Anda agar lebih […]

Berita Kesehatan Terbaru – Beberapa waktu belakangan, kaldu jamur tengah menjadi pilihan banyak orang untuk menjadi bumbu penyedap rasa masakan. Tren ini sendiri muncul karena kaldu jamur dianggap lebih sehat jika dibandingkan dengan MSG.Selain itu, cita rasa yang disajikan kaldu jamur juga dinilai tidak kalah nikmat dengan penyedap rasa pada umumnya. Bukan hanya memberikan kenikmatan […]

Berita Kesehatan Terbaru – Seberapa sehat Anda? Apakah Anda memiliki pola makan yang sehat? Apakah Anda rutin berolahraga? Apakah Anda minum setidaknya delapan gelas air sehari? Apakah Anda cukup tidur setiap hari? Apakah Anda menjalani gaya hidup sehat? Tubuh kita adalah kuil kita dan kita perlu menjaganya. Tahukah Anda bahwa lebih dari 70% orang Amerika […]